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紹介

講座紹介

美脚美尻骨盤ヨガ

普段の生活で使いすぎている首・腰を休め、肩・股関節周りを意識して使い、骨盤・体のバランスを整えていきます。楽しく心地よくリフレッシュしましょう。

日時

水曜日 10:00~11:00
9/7・9/14・9/21・9/28・10/5・10/12・10/19・10/26・11/2・11/9(計10回)

受講料

1,000円

場所

小体育館(小山市勤労青少年ホーム)

講師

村上 雅美 講師

ヨガインストラクター
2018年5月 美脚美尻骨盤ヨガTTC修了
2018年6月 インターナショナルヨガセンター  ヨガアライアンス200時間修了

受講生が準備するもの

ヨガ・ストレッチマット(バスタオルでも可)
フェイスタオル
大判タオルは必要に応じて

受講申し込み

※8月4日 9:00より開始します。

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