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紹介

講座紹介

テニス

グリップの握り方から、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブの打ち方、練習試合まで…テニスを楽しく学んでステップアップしましょう。

日時

金曜日 18:30~20:00
9/9・9/16・9/30・10/7・10/14・10/21・10/28・11/4・11/11・【予備日11/18】(計9回)

受講料

4,000円

場所

あけぼの公演テニスコート

講師

高橋 信二 講師

1957年生まれ テニスコーチ歴40年以上
小山市テニス協会副理事長、大会運営部長
日本スポーツ協会公認指導者
日本テニス協会公認テニスコーチ3、岡山国体総監督動連盟理事

金子 清 サブコーチ

カリキュラム(内容)

回数内容ポイント
第1回 ストローク①フォアハンドの打ち方(グリップの握り方を含む)
②バックハンドの打ち方(グリップの握り方を含む)
③球出しのボールを実際に打ってみる
第2回 ストローク
ボレー
①球出しのボールをフォアストローク
②球出しのボールをバックストローク
③球出しのボールフォアとバック交互にストローク
④ボレーの打ち方(グリップの握り方を含む)
第3回ストローク
ボレー
スマッシュ
①球出しのボールをフォアストローク
②球出しのボールをバックストローク
③球出しのボールフォアとバック交互にストローク
④球出しのボールをフォアボレー
⑤球出しのボールをバックボレー
⑥スマッシュの打ち方(グリップの握り方を含む)
第4回ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ
①球出しのボールをフォアストローク
②球出しのボールをバックストローク
③球出しのボールフォアとバック交互にストローク
④球出しのボールをフォアボレー
⑤球出しのボールをバックボレー
⑥球出しのボールをスマッシュ
⑦サーブの打ち方(グリップの握り方を含む)
第5回ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ
①メニューによるストローク練習
②メニューによるボレー練習
③メニューによるスマッシュ練習
④メニューによるサーブ練習
第6回ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ
試合形式
①メニューによるストローク練習
②メニューによるボレー練習
③メニューによるスマッシュ練習
④メニューによるサーブ練習
⑤試合のルール説明
⑥試合での動き方を学ぶ
第7回ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ
練習試合
①メニューによるストローク練習
②メニューによるボレー練習
③メニューによるスマッシュ練習
④メニューによるサーブ練習
⑤ダブルス練習試合
第8回ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ
練習試合
①メニューによるストローク練習
②メニューによるボレー練習
③メニューによるスマッシュ練習
④メニューによるサーブ練習
⑤シングルス練習試合

受講生が準備するもの

当日は、チェックシートを必ずご記入の上ご持参ください。
コロナ禍における、小山市指導による健康管理のもので
市に提出致します。(申込時に回数分をお渡しします。)

当日は、自宅等で検温をしてから会場にお越しください。
 (熱がある場合、講座参加はご遠慮ください。)

ラケットは、ご自身のものをご利用ください。
貸出は致しません。

受講申し込み

※8月4日 9:00より開始します。

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