テニス

グリップの握り方から、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブの打ち方、練習試合まで…テニスを楽しく学んでステップアップしましょう。
日時
金曜日 18:30~20:00
9/8・9/15・9/22・9/29・10/6・10/13・10/20・10/27・11/10・【予備11/17】(計9回)
受講料
4,000円
場所
あけぼの公演テニスコート
講師
高橋 信二 講師
1957年生まれ テニスコーチ歴40年以上
小山市テニス協会副理事長、大会運営部長
日本スポーツ協会公認指導者
日本テニス協会公認テニスコーチ3、岡山国体総監督動連盟理事
カリキュラム(内容)
回数 | 内容 | ポイント |
第1回 | ストローク | ①フォアハンドの打ち方(グリップの握り方を含む) ②バックハンドの打ち方(グリップの握り方を含む) ③球出しのボールを実際に打ってみる |
第2回 | ストローク ボレー | ①球出しのボールをフォアストローク ②球出しのボールをバックストローク ③球出しのボールフォアとバック交互にストローク ④ボレーの打ち方(グリップの握り方を含む) |
第3回 | ストローク ボレー スマッシュ | ①球出しのボールをフォアストローク ②球出しのボールをバックストローク ③球出しのボールフォアとバック交互にストローク ④球出しのボールをフォアボレー ⑤球出しのボールをバックボレー ⑥スマッシュの打ち方(グリップの握り方を含む) |
第4回 | ストローク ボレー スマッシュ サーブ | ①球出しのボールをフォアストローク ②球出しのボールをバックストローク ③球出しのボールフォアとバック交互にストローク ④球出しのボールをフォアボレー ⑤球出しのボールをバックボレー ⑥球出しのボールをスマッシュ ⑦サーブの打ち方(グリップの握り方を含む) |
第5回 | ストローク ボレー スマッシュ サーブ | ①メニューによるストローク練習 ②メニューによるボレー練習 ③メニューによるスマッシュ練習 ④メニューによるサーブ練習 |
第6回 | ストローク ボレー スマッシュ サーブ 試合形式 | ①メニューによるストローク練習 ②メニューによるボレー練習 ③メニューによるスマッシュ練習 ④メニューによるサーブ練習 ⑤試合のルール説明 ⑥試合での動き方を学ぶ |
第7回 | ストローク ボレー スマッシュ サーブ 練習試合 | ①メニューによるストローク練習 ②メニューによるボレー練習 ③メニューによるスマッシュ練習 ④メニューによるサーブ練習 ⑤ダブルス練習試合 |
第8回 | ストローク ボレー スマッシュ サーブ 練習試合 | ①メニューによるストローク練習 ②メニューによるボレー練習 ③メニューによるスマッシュ練習 ④メニューによるサーブ練習 ⑤シングルス練習試合 |
第9回 | ストローク ボレー スマッシュ サーブ 練習試合 | ①メニューによるストローク練習 ②メニューによるボレー練習 ③メニューによるスマッシュ練習 ④メニューによるサーブ練習 ⑤練習試合 |
受講生が準備するもの
ラケットは、ご自身のものをご利用ください。
貸出は致しません。
受講申し込み
※8月4日 9:00より開始します。
46歳以上(リングジョイ会員)の方は、8月11日(水)9:00~申し込みを開始します。
15歳~45歳の青少年の方が優先となることをご了承くださいます様よろしくお願いいたします。
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