初心者も大歓迎！夏に向けて、”痩せる＆燃える体”を一緒に作っていきましょう！音楽に合わせて有酸素運動＋自重トレーニング、ストレッチを行うグループレッスンをみんなで楽しみましょう。

日時

火曜日　19：30～20：30
5/14・5/21・5/28・6/4・6/11・6/18・6/25・7/2・7/9・7/16（計10回）

受講料

１，０００円

場所

小体育館（小山市勤労青少年ホーム）

講師

Yusuke 講師

◾プロフィール

サラリーマンとグループフィットネストレーナーの二刀流で活躍しております。
サラリーマンならではの社交性とトレーナー目線の専門性で、皆さんと楽しく激しくパッションを共有して、レッスンをしていきたいと思います！

得意分野

•カーディオトレーニング　•競泳

カリキュラム（講師コメント）

初心者も大歓迎！シェイプアップを目指している方も必見です！
夏に向けて、”痩せる＆燃える体”を一緒に作っていきましょう！！
音楽に合わせて有酸素運動＋自重トレーニング、ストレッチを行うグループレッスンとなります。
シンプル且つ効果的に燃焼させ、ワークアウトをみんなで楽しみましょう。
初心者の方も大歓迎🎵安心してできます。

受講生が準備するもの

・動きやすい服装
・室内用ランニングシューズ
・タオル（汗がふける大きさ）

受講申し込み

※4月４日　9：00より開始します。

46歳以上（リングジョイ会員）の方は、4月15日（月）9：00～申し込みを開始します。
15歳～45歳の青少年の方が優先となることをご了承くださいます様よろしくお願いいたします。