1. HOME
  2. ブログ

紹介

2025年 3月

みんなで歌おうポップスを

腹式呼吸から発声の仕方まで。様々な課題曲で学びながらステップアップ。みんなで楽しくポップスを歌ってみませんか？ 日時 火曜日　１9：30～２0：50...

骨盤調整ヨガ

股関節周りをほど良く動かし緩め、骨盤の歪みや左右のバランスをヨガのポーズで整えていきましょう。 日時 水曜日　10：00～11：005/14・5/2...

リンパケア・ボディメイキング

体の仕組みに基づいた簡単な動作で効率的なトレーニング。 フォームローラーとストレッチで、しなやかで綺麗な体を 作っていきましょう★ 日時 木曜日　1...

癒しのリフレッシュヨガ

１日の頑張った自分を労い、体の疲れや緊張をほぐし、体と心をヨガでリフレッシュしていきましょう。 日時 金曜日　１9：00～20：005/23・5/3...

親と子のリトミック

歌を歌ってご挨拶・お母さんと手遊び歌など…楽しく音楽と触れ合いながら、子どもたちが個々に持っている「潜在的な基礎能力」の発達を促します。 日時(２ク...

バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガの要素取り入れた新感覚エクササイズ。下半身、体幹を強化して、しなやかな身体をつくりましょう。 日時 水曜日　19：00～2...

着物、着てみませんか？

着られると楽しい和服。初心者向けの講座で、浴衣や着物を一人で着れるようになることを目指します。 写真映えも間違いなしの着物を着てみませんか？ 日時 ...

  • 1
  • 2