股関節周りをほど良く動かし緩め、骨盤の歪みや左右のバランスをヨガのポーズで整えていきましょう。

日時

水曜日　10：00～11：00
5/15・5/22・5/29・6/5・6/12・6/19・6/26・7/3・7/10・7/17（計10回）

受講料

１，０００円

場所

小体育館（小山市勤労青少年ホーム）

講師

村上　雅美　講師

ヨガインストラクター
2018年5月　美脚美尻骨盤ヨガTTC修了
2018年6月　インターナショナルヨガセンター 　ヨガアライアンス200時間修了

受講生が準備するもの

ヨガ・ストレッチマット（バスタオルでも可）
フェイスタオル
大判タオルは必要に応じて

受講申し込み

※4月4日　9：00より開始します。

46歳以上（リングジョイ会員）の方は、4月15日（月）9：00～申し込みを開始します。
15歳～45歳の青少年の方が優先となることをご了承くださいます様よろしくお願いいたします。