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紹介

2022年 7月

発酵調味料つくり

腸から綺麗に健康美人!腸活に不可欠な麹。とにかく美味しくカラダに優しい発酵調味料を作ります。 日時 金曜日 19:00~20:109/16・10/7...

ハンドリフレクソロジー

腎臓から消化器の反射区刺激のセラピー法を学び家族を癒す。ハンドリフレクソロジーを学び、身近な人を癒せるようになりましょう。 日時 金曜日 19:00...

ボクササイズ

音楽に合わせって気持ちよく、キック&パンチでストレス発散!脂肪燃焼効果もバツグンのボクササイズを体験してみませんか?ラストはマットを使って日頃の疲れ...

中級テニス

グリップの握り方から、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブの打ち方、練習試合まで…テニスを楽しく学んでステップアップしましょう。 日時 金曜日 1...

書道

規定を中心に学びます。自分の腕を試してみませんか?頑張り次第で師範も取得できます。 白と黒の書の世界は奥が深く、学べば学ぶほど面白さがわかります。一...

将棋を始めよう

若い世代が活躍中で話題の将棋。初心者でも経験者でもOK!手ぶらで参加可能!初心者は駒の動かし方から、戦略まで…熟練の講師がそれぞれのレベルに合わせて...

骨盤調整ヨガ

股関節周りをほど良く動かし緩め、骨盤の歪みや左右のバランスをヨガのポーズで整えていきましょう。 日時 水曜日 10:00~11:009/11・9/1...