股関節周りをほど良く動かし緩め、骨盤の歪みや左右のバランスをヨガのポーズで整えていきます。

日時

水曜日　10：00～11：00
5/13・5/20・5/27・6/3・6/10・6/17・6/24・7/1・7/8・7/15（計10回）

受講料

１，０００円

場所

小体育館（小山市勤労青少年ホーム）

講師

村上　雅美　講師

ヨガインストラクター
2018年5月　美脚美尻骨盤ヨガTTC修了
2018年6月　インターナショナルヨガセンター 　ヨガアライアンス200時間修了

受講生が準備するもの

ヨガ・ストレッチマット（バスタオルでも可）
フェイスタオル
大判タオルは必要に応じて　　水分補給の水

受講申し込みについて

※令和8年度は別フォームにて受講者情報登録の入力はなくなりました。　　　　　　　　　　下記のリンク先にてお申込の際に、受講者情報を一緒に入力していただきます。　　　　　　　　　　　お申込の際、郵便番号・住所・氏名・フリガナ・電話番号・メールアドレスを必ず入力してください。なお、【備考欄】に西暦で生年月日を入力してください。　　　　　　　　　　　　　お子様の講座を受講の方は備考欄にお子様の性別も必ず入力してください。

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