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紹介

講座紹介

鉛筆デッサンor色鉛筆画

色鉛筆画または鉛筆デッサンの学びたいものが選択できます。白黒もカラーも楽しめます。手ぶらで参加可能。絵が苦手な方、初心者でも、じっくりと楽しめます。...

始めての手話講座

テレビドラマで話題となった手話。表現豊かな手話の世界。ユニバーサルな社会の実現に向けて、手話を基礎から学んでみませんか？ 日時 水曜日　18：30～...

癒しのリフレッシュヨガ

１日の頑張った自分を労い、体の疲れや緊張をほぐし、体と心をヨガでリフレッシュしていきましょう。 日時 金曜日　１9：00～20：009/13・9/2...

美肌メンテナンスの極意

美容カイロエステティシャンが教える！マイクロスコープで肌診断をし、さらには美肌になるためのスキンケア・フェイスケア・フットケアなどが学べます。 日時...

ZUMBA

ラテン音楽を中心とした世界の音楽とダンスの融合エクササイズ。一曲一曲、リズムを感じながら楽しくおどりましょう！ 日時 水曜日　１9：00～20：00...

発酵調味料つくり

腸から綺麗に健康美人！腸活に不可欠な麹。とにかく美味しくカラダに優しい発酵調味料を作ります。 日時 金曜日　19：00～20：109/16・10/7...

ハンドリフレクソロジー

腎臓から消化器の反射区刺激のセラピー法を学び家族を癒す。ハンドリフレクソロジーを学び、身近な人を癒せるようになりましょう。 日時 金曜日　19：00...

ボクササイズ

音楽に合わせって気持ちよく、キック＆パンチでストレス発散！脂肪燃焼効果もバツグンのボクササイズを体験してみませんか？ラストはマットを使って日頃の疲れ...

中級テニス

グリップの握り方から、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブの打ち方、練習試合まで…テニスを楽しく学んでステップアップしましょう。 日時 金曜日　1...