書道
書の世界は奥が深く、学べば学ぶほど面白さがわかります。ひとりひとりに合った丁寧な指導で学べます。 日時 木曜日 19：00～21：005/14・5/...
紹介
講座紹介
LET’S PASSION!!! LET’S EXERCISE...
初心者も大歓迎！シェイプアップしたい方も必見！”痩せる＆燃える体”を一緒に作っていきましょう！音楽に合わせて有酸素運動＋自重トレーニング、ストレッチ...
Sweet ＆ Side dish （お菓子とおかず）
お菓子とおかずの全4回講座です。家族みんなが喜ぶおかずに、お茶タイム・お土産にもぴったりなスイーツを作ります。 日時 水曜日 18：30～20：30...
楽しく日常英会話
国際化が進む現代。海外旅行はもちろん、日本にいても利用することの増えた英会話。まずは青少年ホームで楽しく英語を学んでみませんか？ 日時 金曜日 19...
美姿勢ストレッチ
全身を丁寧にほぐし、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善を目指します。キレイな姿勢は心や体の不調を改善し体の パフォーマンスの改善や、美しいボディライン...
初級 ゴルフ講座
クラブの握り方からスイングなど。ステップアップのためのレクチャーなど…個々のレベルにあったレッスンを受けることができます。 日時 木曜日 19：00...
ママとベビーのヨガ
ベビーとママが一緒に触れ合いながら参加できるクラスです。ベビーの健康な体作り、全身器官の発達促進と、産後ママの心と体のリセット。 ベビーのヨガは、体...
親と子のリトミック
歌を歌ってご挨拶・お母さんと手遊び歌など…楽しく音楽と触れ合いながら、子どもたちが個々に持っている「潜在的な基礎能力」の発達を促します。 日時(２ク...
茶道宗門（座礼）
伝統文化である、お茶の基本動作から、日本のよさ、「和」を学び、癒されてみませんか。基本動作、客の作法、拝見、点前まで学びます。 日時 月曜日 19：...
リンパケア・ボディメイキング
体の仕組みに基づいた簡単な動作で効率的なトレーニング。フォームローラーとストレッチで、しなやかで綺麗な体を 作っていきます★ 日時 木曜日 19：0...
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