全身を丁寧にほぐし、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善を目指します。キレイな姿勢は心や体の不調を改善し体の パフォーマンスの改善や、美しいボディラインを作ります。

日時

月曜日　19：00～20：00
9/9・9/30・10/7・10/21・10/28・11/11・11/18・11/25（計8回）

※【小山市役所よりご案内】小山市勤労者総合福祉センターにおける耐震診断の実施について

現在、小山市勤労者総合福祉センターでは耐震診断を実施しております。
診断結果につきましては、年内に判明する見込みですが、結果によっては施設の利用を制限する場合がございます。
利用者の皆様におかれましては、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

受講料

１，０００円

場所

小体育館（小山市勤労青少年ホーム）

講師

間中　妙和　講師

スポーツクラブ・公共施設でエアロビクス・アクアビクス・ヨガを指導
エアロビクス指導歴　２５年以上
アクアビクス指導歴　２０年以上
全米アクアエクササイズ協会認定指導者
アスリエエデュケーションアカデミーステップ修了
ペルビック（骨盤）ストレッチ指導者
ヒーリングヨガ養成コース修了
美脚美尻骨盤ヨガ養成コース修了
月経血ヨガ初級養成コース修了

受講生が準備するもの

・ヨガ・ストレッチマット（バスタオル不可）
・フェイスタオル（長方形で足にかけられるもの）　
・サランラップの芯  
※屋内用シューズは必要ありません。

受講申し込みについて

①受講者情報登録（利用者会未入会者のみ）

以下のリンクより、受講者情報を前もってご登録下さい。

受講者登録はすでに受付開始しております。
８月２日のお申し込みに先立って登録していただくとスムーズです。

※令和６年度前期に講座を受講の方で利用者会入会済みの方は登録の必要はありません。

登録いただいた内容を確認し、ご連絡をさせていただくこともございます。
電話番号やメールアドレスにお間違いのない様よろしくお願いいたします。

②講座申込（一般の方）

以下のリンクよりお申込み・お支払いをお願いいたします。
なお、お客様情報入力の際、利用者会に入会済みの方は、備考の欄に利用者会番号も合わせてご記入いただきますようよろしくお願いいたします。

※お支払い方法により、別途手数料が掛かるものもございます。ご注意ください。

※リングジョイ会員の方は、上記のリンクからお申し込みをいただくと、割引が適用されませんのでご注意ください。リングジョイ会員の方についてはリングジョイニュースで詳細をお知らせしますので、そちらに従いお申し込みください。

また、受講者情報登録がお済でない方（令和６年度利用者会未加入の方）のお申し込みはキャンセルさせていただきます。