美姿勢ストレッチ
全身を丁寧にほぐし、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善を目指します。キレイな姿勢は心や体の不調を改善し体の パフォーマンスの改善や、美しいボディライン...
紹介
講座紹介
ボールエクササイズ＆エアロビクス
エアロビクスとボールエクササイズの融合。全身運動とボールを使った筋力トレーニングで理想的な体を手に入れましょう！ 日時 月曜日 10：00～11：0...
消しゴムハンコ
TVで話題の消しゴムはんこ作りが学べます。デザインナイフを使って、世界に1つだけのオリジナル作品をつくります。初めての方でも、分かりやすく丁寧な指導...
美文字 手書きで想いを伝えよう
仕事でもプライベートでも。綺麗な文字を書くことで、自分の印象を高めましょう。ボールペン字・筆ペン字を学ぶことができます。 日時 月曜日 19：15～...
楽しく日常英会話
国際化が進む現代。海外旅行はもちろん、日本にいたって利用することの増えた英会話。まずは青少年ホームで楽しく英語を学んでみませんか？ 日時 金曜日 1...
勤労青少年ホーム 後期講座（9月～11月）
詳細は各講座をクリックしてご覧ください。 ※令和４年度後期講座の募集は終了いたしました。 エクササイズ系講座 ボクササイズ（NEW!) 美姿勢ストレ...
