ZUMBA
ラテン音楽を中心とした世界の音楽とダンスの融合エクササイズ。一曲一曲、リズムを感じながら楽しくおどりましょう！ 日時 水曜日 １9：00～20：00...
紹介
2025年 3月
美姿勢ストレッチ
全身を丁寧にほぐし、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善を目指します。キレイな姿勢は心や体の不調を改善し体の パフォーマンスの改善や、美しいボディライン...
ギター教室
エレキギター・アコースティックギターどちらでもOK! 優しく丁寧に教えてくれるので、初心者の方も安心して参加できます。 日時 金曜日 19：30～2...
楽しく日常英会話
国際化が進む現代。海外旅行はもちろん、日本にいたって利用することの増えた英会話。まずは青少年ホームで楽しく英語を学んでみませんか？ 日時 金曜日 1...
初級 ゴルフ講座
クラブの握り方からスイングなど。ステップアップのためのレクチャーなど…個々のレベルにあったレッスンを受けることができます。 日時 木曜日 19：00...
茶道宗門（座礼）
伝統文化である、お茶の基本動作から、日本のよさ、「和」を学び、癒されてみませんか。基本動作、客の作法、拝見、点前まで学びます。 日時 月曜日 19：...
中級テニス
グリップの握り方から、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブの打ち方、練習試合まで…テニスを楽しく学んでステップアップしましょう。 日時 金曜日 1...
誰でも学べる韓国語 (初めて受講の方、限定）
K-POP、グルメ、カルチャーなどいつでも話題の韓国。この講座では韓国語を基礎から学んで基本会話まで出来るようになることを目指します。より深く韓国を...
LET’S PASSION!!! LET’S EXERCISE...
初心者も大歓迎！シェイプアップしたい方も必見！、”痩せる＆燃える体”を一緒に作っていきましょう！音楽に合わせて有酸素運動＋自重トレーニング、ストレッ...
ママとベビーのヨガ
ベビーとママが一緒に触れ合いながら参加できるクラスです。 ベビーの健康な体作り、全身器官の発達促進と、産後ママの心と体のリセット。 ベビーのヨガは、...
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