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紹介

2022年 7月

ギター教室

エレキギター・アコースティックギターどちらでもOK!ギター暦30年以上の先生が優しく丁寧に教えてくれるので、初心者の方も安心して参加できます。 日時...

フットサルを楽しもう

最近では、女性にも人気のフットサル。初心者でも経験者でも運動靴さえあればOK！コーチが丁寧に教えてくれます。 準備運動ではインナーマッスルを鍛えるト...

リンパケア・ボディメイキング

体の仕組みに基づいた簡単な動作で効率的なトレーニング。 フォームローラーとストレッチで、しなやかで綺麗な体を 作っていきましょう★ 日時 木曜日　1...

茶道宗門（座礼）

伝統文化である、お茶の基本動作から、日本のよさ、「和」を学び、癒されてみませんか。基本動作、客の作法、拝見、点前まで学びます。 日時 月曜日　19：...

親と子のリトミック

歌を歌ってご挨拶・お母さんと手遊び歌など…楽しく音楽と触れ合いながら、子どもたちが個々に持っている「潜在的な基礎能力」の発達を促します。 日時(２ク...

ママとベビーのヨガ

ベビーとママが一緒に触れ合いながら参加できるクラスです。 ベビーの健康な体作り、全身器官の発達促進と、産後ママの心と体のリセット。 ベビーのヨガは、...

ゴルフ講座

初心者の方には、クラブの握り方からスイングなど。中級者の方には、ステップアップのためのレクチャーなど…個々のレベルにあったレッスンを受けることができ...

美姿勢ストレッチ

全身を丁寧にほぐし、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善を目指します。キレイな姿勢は心や体の不調を改善し体の パフォーマンスの改善や、美しいボディライン...

消しゴムハンコ

TVで話題の消しゴムはんこ作りが学べます。デザインナイフを使って、世界に1つだけのオリジナル作品をつくります。初めての方でも、分かりやすく丁寧な指導...