全身を丁寧にほぐし、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善を目指します。キレイな姿勢は心や体の不調を改善し体の パフォーマンスの改善や、美しいボディラインを作ります。

日時

月曜日　19：00～20：00
5/11・5/18・5/25・6/1・6/8・6/15・6/22・6/29・7/6・7/13（計10回）

受講料

１，０００円

場所

小体育館（小山市勤労青少年ホーム）

講師

間中　妙和　講師

スポーツクラブ・公共施設でエアロビクス・アクアビクス・ヨガを指導
エアロビクス指導歴　２５年以上
アクアビクス指導歴　２０年以上
全米アクアエクササイズ協会認定指導者
アスリエエデュケーションアカデミーステップ修了
ペルビック（骨盤）ストレッチ指導者
ヒーリングヨガ養成コース修了
美脚美尻骨盤ヨガ養成コース修了
月経血ヨガ初級養成コース修了 ウエーブリングヨガ指導者養成コース修了

受講生が準備するもの

・ヨガ・ストレッチマット（バスタオル不可）
・フェイスタオル（長方形で足にかけられるもの）　
・ラップの芯  ・水分補給の水
※屋内用シューズは必要ありません。

受講申し込みについて

※令和8年度は別フォームにて受講者情報登録の入力はなくなりました。　　　　　　　　　　下記のリンク先にてお申込の際に、受講者情報を一緒に入力していただきます。　　　　　　　　　　　お申込の際、郵便番号・住所・氏名・フリガナ・電話番号・メールアドレスを必ず入力してください。なお、【備考欄】に西暦で生年月日を入力してください。　　　　　　　　　　　　　お子様の講座を受講の方は備考欄にお子様の性別も必ず入力してください。

上記の入力に不備がある方や申込資格に適合しない方にはホームよりご連絡しますので、ご了承ください。

※お支払い方法により、別途手数料が掛かるものもございます。ご注意ください。

※リングジョイ会員の方は、上記のリンクからお申し込みをいただくと、割引が適用されませんのでご注意ください。リングジョイ会員の方についてはリングジョイニュースで詳細をお知らせしますので、そちらに従いお申し込みください。