書道
規定を中心に学びます。自分の腕を試してみませんか？頑張り次第で師範も取得できます。 白と黒の書の世界は奥が深く、学べば学ぶほど面白さがわかります。一...
紹介
講座紹介
将棋を始めよう
若い世代が活躍中で話題の将棋。初心者でも経験者でもOK！手ぶらで参加可能！初心者は駒の動かし方から、戦略まで…熟練の講師がそれぞれのレベルに合わせて...
骨盤調整ヨガ
股関節周りをほど良く動かし緩め、骨盤の歪みや左右のバランスをヨガのポーズで整えていきましょう。 日時 水曜日 10：00～11：009/11・9/1...
ギター教室
エレキギター・アコースティックギターどちらでもOK!ギター暦30年以上の先生が優しく丁寧に教えてくれるので、初心者の方も安心して参加できます。 日時...
フットサルを楽しもう
最近では、女性にも人気のフットサル。初心者でも経験者でも運動靴さえあればOK！コーチが丁寧に教えてくれます。 準備運動ではインナーマッスルを鍛えるト...
リンパケア・ボディメイキング
体の仕組みに基づいた簡単な動作で効率的なトレーニング。 フォームローラーとストレッチで、しなやかで綺麗な体を 作っていきましょう★ 日時 木曜日 1...
茶道宗門（座礼）
伝統文化である、お茶の基本動作から、日本のよさ、「和」を学び、癒されてみませんか。基本動作、客の作法、拝見、点前まで学びます。 日時 月曜日 19：...
親と子のリトミック
歌を歌ってご挨拶・お母さんと手遊び歌など…楽しく音楽と触れ合いながら、子どもたちが個々に持っている「潜在的な基礎能力」の発達を促します。 日時(２ク...
ママとベビーのヨガ
ベビーとママが一緒に触れ合いながら参加できるクラスです。 ベビーの健康な体作り、全身器官の発達促進と、産後ママの心と体のリセット。 ベビーのヨガは、...
ゴルフ講座
初心者の方には、クラブの握り方からスイングなど。中級者の方には、ステップアップのためのレクチャーなど…個々のレベルにあったレッスンを受けることができ...
