選べるレッスン、デッサン～色鉛筆画・ボールペン画
色鉛筆画またはボールペン画の学びたいものが選択できます。手ぶらで参加可能。絵が苦手でも丁寧な指導でじっくり、ひとりひとりのレベルに合わせたレッスンが...
紹介
講座紹介
始めての手話講座
テレビドラマで話題となった手話。表現豊かな手話の世界。ユニバーサルな社会の実現に向けて、手話を基礎から学んでみませんか？ 日時 水曜日 18：30～...
癒しのリフレッシュヨガ
１日の頑張った自分を労い、体の疲れや緊張をほぐし、体と心をヨガでリフレッシュしていきましょう。 日時 金曜日 １9：00～20：005/17・5/2...
美肌メンテナンスの極意
美容カイロエステティシャンが教える！マイクロスコープで肌診断をし、さらには美肌になるためのスキンケア・フェイスケア・フットケアなどが学べます。 日時...
ZUMBA
ラテン音楽を中心とした世界の音楽とダンスの融合エクササイズ。一曲一曲、リズムを感じながら楽しくおどりましょう！ 日時 水曜日 １9：00～20：00...
発酵調味料つくり
腸から綺麗に健康美人！腸活に不可欠な麹。とにかく美味しくカラダに優しい発酵調味料を作ります。 日時 金曜日 19：00～20：109/16・10/7...
ハンドリフレクソロジー
腎臓から消化器の反射区刺激のセラピー法を学び家族を癒す。ハンドリフレクソロジーを学び、身近な人を癒せるようになりましょう。 日時 金曜日 19：00...
ボクササイズ
音楽に合わせって気持ちよく、キック＆パンチでストレス発散！脂肪燃焼効果もバツグンのボクササイズを体験してみませんか？ラストはマットを使って日頃の疲れ...
テニス
グリップの握り方から、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブの打ち方、練習試合まで…テニスを楽しく学んでステップアップしましょう。 日時 金曜日 1...
カイロプラクターが教える 歪みを整える健康な身体づくり
腰痛はなぜ起きる？正しい枕の選び方は？身体の仕組みを学んで歪みの原因を知りましょう。下肢の歪み戻しレッスン、上肢の歪み戻しレッスン等を受け、セルフケ...
